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清蒸的相关信息

  • 3斤海虹 100克含热量:86大卡 200g红根西兰花 15

    3斤海虹 100克含热量:86大卡 200g红根西兰花 15

    主料3斤海虹 100克含热量:86大卡200g红根菠菜150g粉丝 100克含热量:338大卡适量生姜 100克含热量:80大卡辅料适量芥末适量米醋 100克含热量:68大卡适量香油 100克含热量:886大卡适量凉拌汁

    2022-08-06 13:08:03
  • 鳊鱼 15克熟火腿片 25克生笋尖片

    鳊鱼 15克熟火腿片 25克生笋尖片

    主料1条(重约750克)新鲜鳊鱼15克熟火腿片25克生笋尖片25克水发香菇辅料10克板油丁适量姜片 100克含热量:80大卡适量葱结适量精盐 100克含热量:0大卡适量绍酒适量味精 100克含热量:268大卡适量鲜汤1个姜汁味碟

    2022-08-01 08:08:01
  • 中鱼时携带姜沫、米醋一手碟

    中鱼时携带姜沫、米醋一手碟

    主料1条500克活鲫鱼50克猪肥膘50克火腿 100克含热量:130大卡25克香菇 100克含热量:34大卡50克冬笋 100克含热量:42大卡25克口蘑 100克含热量:277大卡30克香菜 100克含热量:23大卡辅

    2022-07-30 08:07:07
  • 清蒸的草鱼的家常做法,吃时更加细嫩

    清蒸的草鱼的家常做法,吃时更加细嫩

    主料1条(约1000克)活草鱼50克水发冬菇50克冬笋 100克含热量:42大卡100克猪肥瘦肉辅料25克泡辣椒25克榨菜20克料酒 100克含热量:50大卡适量猪油 100克含热量:886大卡适量香油 100克含热量:88

    2022-07-25 10:07:14
  • 生蚝味辛咸性温,有滋阴清热、益肾清目之作用

    生蚝味辛咸性温,有滋阴清热、益肾清目之作用

    主料8个新鲜鲍鱼辅料适量蒸鱼豉油 100克含热量:39大卡适量葱末适量色拉油 100克含热量:898大卡 鲍鱼营养丰富,食疗价值极高。每百克可食部分含蛋白质18. 3克,脂肪6.2克、碳水化合物0.2克,及维生素A、钾、

    2022-07-23 13:07:03
  • 500克剪好大虾的作法与流程

    500克剪好大虾的作法与流程

    主料500克剪好大虾辅料适量精盐 100克含热量:0大卡适量料酒 100克含热量:50大卡适量白糖 100克含热量:383大卡适量味精 100克含热量:268大卡适量胡椒粉 100克含热量:361大卡适量香油 100

    2022-07-19 13:07:08
  • 【香茅草的做法步骤图】

    【香茅草的做法步骤图】

    主料一条鱼 100克含热量:99大卡适量香茅 100克含热量:99大卡适量新鲜姜黄辅料适量兰姜适量大蒜 100克含热量:129大卡适量普通姜适量辣椒 100克含热量:27大卡适量鱼露 100克含热量:51大卡适量海盐

    2022-07-17 10:07:03
  • 西餐厅常见鱼的做法,清蒸的桂花鱼,最好是现杀现做

    西餐厅常见鱼的做法,清蒸的桂花鱼,最好是现杀现做

    主料一条桂鱼 100克含热量:117大卡辅料半勺盐 100克含热量:0大卡20克料酒 100克含热量:50大卡数片姜 100克含热量:80大卡20克醋 100克含热量:31大卡15克蒸鱼鼓油适量大葱丝适量青椒丝适量红椒丝

    2022-07-16 16:07:05
  • 新鲜鲈鱼 35克竹笋 15克熟火腿 4个水发平菇 辅材

    新鲜鲈鱼 35克竹笋 15克熟火腿 4个水发平菇 辅材

    主料1条鲜活鲈鱼35克春笋15克熟火腿4个水发冬菇辅料25克猪脂油10克葱段 100克含热量:34大卡10克姜片 100克含热量:80大卡4克精盐 100克含热量:0大卡25克料酒 100克含热量:50大卡5克白糖 10

    2022-07-12 13:07:03
  • 过年做像征着年年有鱼的方式

    过年做像征着年年有鱼的方式

    主料一条 (750克)鲈鱼 100克含热量:91大卡10克熟火腿15克水发香菇250克上汤辅料10克大葱 100克含热量:34大卡5克生姜 100克含热量:80大卡0.5克胡椒粉 100克含热量:361大卡0.5克味精

    2022-07-06 18:07:03