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蔬菜的相关信息

  • 蛤肉的营养成分丰富多彩

    蛤肉的营养成分丰富多彩

    主料400克蛤蜊 100克含热量:62大卡50克芹菜 100克含热量:42大卡30克洋葱 100克含热量:40大卡30克胡萝卜 100克含热量:18大卡40克土豆 100克含热量:77大卡辅料250毫升鸡汤 100克

    2022-06-13 16:06:08
  • 水果不同于蔬菜水果,其食用方法的不一样,也是关键要素

    水果不同于蔬菜水果,其食用方法的不一样,也是关键要素

    水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。相对肉、禽、鱼、蛋和谷物,水果蔬菜在营养上有其特点,含有

    2022-01-04 18:01:07
  • 一个火字千姿百态,并不是吃个瓜果蔬菜就能包治百火,这里头有注

    一个火字千姿百态,并不是吃个瓜果蔬菜就能包治百火,这里头有注

    一个“火”字千变万化,不是吃个瓜果就能包治“百火”,这里面有讲究。一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘

    2021-12-30 10:12:05
  • 不能用水果替代蔬菜 水果带有机物和芬芳成分

    不能用水果替代蔬菜 水果带有机物和芬芳成分

    不可用水果代替蔬菜水果含有有机酸和芳香物质,在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用,而且水果不需烹调,没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜,只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维生素C的含量

    2021-12-29 18:12:01
  • 3/4杯没有添加糖的新鲜蔬菜汁

    3/4杯没有添加糖的新鲜蔬菜汁

    专家指出,每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜,并对其进行了详细解释。在计算水果的量时,不仅指的是新鲜水果,水果罐头、乌梅和干枣等没有添加糖或盐的果干,以及没有添加糖的鲜果汁均可包括在内;但添加了大量糖分的水果(如甜品)及脂肪含量高的水果(

    2021-12-29 10:12:02
  • 权威专家强调,纳豆确实营养成分较高,但不可以做为药品应用

    权威专家强调,纳豆确实营养成分较高,但不可以做为药品应用

    专家指出,纳豆的确营养价值较高,但不能作为药物使用,而且不是人人都适合食用纳豆。纳豆营养高过熟大豆北京朝阳医院营养师宋新介绍,纳豆是以大豆为原料发酵而成的深加工制品,比直接煮熟的大豆营养更丰富,蛋白质、纤维、钙、铁等含量更高,大豆经发酵成纳

    2021-12-26 18:12:04
  • 除开尽可能挑选应季蔬菜,权威专家提醒,下列6栽菜最好是不买

    除开尽可能挑选应季蔬菜,权威专家提醒,下列6栽菜最好是不买

    除了尽量选择应季蔬菜,专家提示,以下6种菜最好不买:太硬的西红柿:越硬的西红柿植物激素使用越多,最好不要买,或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期,等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外,外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂

    2021-12-26 18:12:03
  • T型台上的女模特一样,潇洒自如在大庭广众下,扭动着苗条的腰肢

    T型台上的女模特一样,潇洒自如在大庭广众下,扭动着苗条的腰肢

    像T型台上的模特一样,潇洒自如在众目睽睽之下,扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生,挥洒青春的朝气,书写黄昏的童话……美腿除了加强腿部锻炼外,在此再教你一妙方,让你在享受美味的

    2021-12-26 18:12:02
  • 烟笋营养成分,烟笋的功效与作用

    烟笋营养成分,烟笋的功效与作用

    玉兰片的营养价值,玉兰片的作用与功效:营养价值它含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。作用与功效 玉兰片味甘、性平,可定喘消痰。(责任编辑:阿财)

    2021-12-26 18:12:01
  • 口腔溃疡是上内火,要少吃湿热性的食材

    口腔溃疡是上内火,要少吃湿热性的食材

    口腔溃疡:多吃绿豆和芹菜。李先生这几天嘴里长了一大块溃疡,除了喝点稀饭啥都不能吃了,痛苦不已。其实,像他这样的口腔溃疡、咽痛咽干,可能是吃了太多温热性的食物,如荔枝、桂圆等导致。中医认为,口腔溃疡是上了“心火”,要少

    2021-12-26 15:12:07