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火龙果是一种低动能的新鲜水果,富含水溶膳食纤维,减肥瘦身、降

2021-12-30 18:12:03

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  火龙果是一种低动能的新鲜水果,富含水溶膳食纤维,具备减肥瘦身、降胆固醇、防止严重便秘、肠癌等作用。火龙果中带有一般蔬菜水果中较难得少有的天然性白蛋白,这类白蛋白会与人体内的重金属离子融合而具有祛毒的功效。它富含食品抗氧化剂维他命C,能美白皮肤肌肤防黑色斑。此外,火龙果中铁集团的含量也比较丰富。

  为什么说剔掉火龙果好看的果皮十分遗憾呢?由于火龙果的果皮带有十分宝贵的营养元素——原花青素。原花青素是一种超强力的食品抗氧化剂,强过胡罗卜素10倍