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感恩节活动 身心健康套餐内容回馈活动

2021-12-30 15:12:03

  橘子分甜橙和酸橙,酸橙又被称为缸橙,味酸带苦,不适合服用,多用以制得水果汁,非常少鲜食。鲜食以甜橙为主导。

  中国甜橙种类许多。甜橙果子为球型,左右稍平扁,表面滑泽,未熟前色青,完善后变为黄色果实甜酸适当,汁多,颇具香味,是大家喜欢吃的新鲜水果之一。

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  果汁

  ●填补精力:运动后食用果汁,成分充足的葡萄糖能快速填补精力,而超过85%的水份更能止渴醒神。特别提示果汁榨好后马上食用,不然空气中的氧会使其维他命C的成分快速减少。加一点盐食用,实际效果也是显著。

  ●深层次洁面:用洗面巾浸湿果汁擦洗脸部肌肤,充足释放5分鐘后用水清洗,既能去卸妆,又可完全清理脸部污迹和植物油脂,充分发挥深层次洁面作用。即使比较敏感的皮肤也可安心使用。但特别提示,应用果汁洁面后尽量减少太阳暴晒。

  橙籽

  ●紧致皮肤:将2汤匙橙籽用搅拌器弄成粉末状,混和纯净水做成粘稠补水面膜。每星期敷1~2次,能增强肌肤毛细管的抵抗能力,做到紧致皮肤的目地。肌肤感性的人可先做皮肤测试,将自制补水面膜擦抹耳背,5~10分鐘后清洗,若没觉得不便可放心应用。

  ●治疗风湿:将吹干的橙籽放进锅中焙炒,焙炒时需注意不必炒焦,但尽可能将油分炒干。将炒好的橙籽弄成粉末状,用开水冲服,每一次3~5克,餐后食用。长期性坚持不懈能在一定水平上治疗风湿。

  橙瓣

  ●增强免疫:橙瓣中几乎含有新鲜水果能给予的全部营养元素,能提高人体免疫力、推动病体修复、加快伤口修复。特别是在还能填补膳食纤维,有利于大便。特别提示烟民多吃橙子,而胃病和胆襄病症病人慎吃橙子。

  ●填补眼睛水份:将橙瓣切割成片状当眼膜应用,用手指轻轻地轻按以助消化吸收,能促进血液循环,加快新陈代谢,合理填补眼睛水份,充分发挥长期滋养作用。

  橙子皮

  ●清除橘皮纹:橙子皮具备才华横溢的抗“橘皮纹”作用。取1/4清理洁净的橙子皮,用植物油淋湿,随后保健按摩人体上对应的橘皮纹位置,保健按摩时匀称。挤压出液汁,完毕后用水清洗肌肤。

  ●去角质:用橙子皮能磨去角质,与此同时在其中包含的多种多样的黄酮素含量和维他命C成份,还能推动肌肤基础代谢,提升肌肤毛细管的抵抗能力。将鲜橙带皮切成片,装进沙布,立即在胳膊肘、膝关节、脚后跟等不光滑的位置磨擦,磨去角质。

  ●促进睡眠、防蚊:用平纹布亚麻布包囊橙子皮做成香囊,放到枕芯旁不但有促进睡眠作用,还能防蚊。放进洗手间、餐厅厨房或电冰箱,则能祛除臭味,维持新鲜空气。

  ●保湿补水、美白嫩肤:泡汤时添加小量新熬好的橙子皮汤能产生沁人肺腑的芳香,更能调合氧自由基,有利于维持肌肤盈润、细嫩,特别是在合适在烘干的秋天应用。

  ●清理血管垃圾:将清理洁净的新鮮橙子皮30克放进1升水里,烧开15分鐘即制取橙子皮饮。橙子皮饮有点苦涩味,其包含的陈皮甙成份能清理血管垃圾、软化血管,日常食用可防止神经系统病症。餐前喝一杯也有提高胃口的作用。

  橙花

  ●止咳化痰、促进睡眠:取一汤匙橙蜜添加温开水搅拌食用,可以减轻神经系统干咳病症,橙蜜也可以促进睡眠、改进轻度的失眠病,添加煮牛奶中于临睡前食用实际效果最好。除此之外,食用橙蜜对腹疼拉肚子病症也是有一定协助。

  ●推动消化:餐后食用橙花草茶,甜中带酸的金黄茶汤可以推动消化。除此之外,橙花草茶还具备克服紧张和抑郁情绪的作用,合适上班空隙食用。

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  ●镇定释放压力:橙花精油(Neroli)能刺激性交感神经系统,具备镇定释放压力作用。将橙花精油3滴加上进50ml基础油价格中稀释液后用于按摩全身或立即将单方精油3滴滴打车入薰香器,都能合理放松身心、释放压力。

  ●增加芬芳:橙花精油的名称Neroli来源于17新世纪品味优雅的西班牙女神Neroli,她常将橙花精油擦在胶手套、衣服裤子和披巾上,使其充分发挥淡香水的作用。我们可以将少量橙花精油滴在棉絮上,用纸巾包起再放到衣橱中;也可在洗衣服时滴少量橙花精油到水里;或是将橙花精油混和到蒸汽熨斗中整烫衣服裤子时应用。穿上含有橙花芬芳的衣服裤子,心身也获得释放压力。

  ●减轻烦躁心态:将1滴橙花精油滴进90ml矿泉水中,能有效的减轻烦躁不安、焦虑不安、压抑的心态,对头疼、头昏也颇有协助,是工时的最佳搭档。