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常吃橘子的人患心肌梗塞、血压高、糖尿病患者、痛风发作的比例较

2021-12-30 13:12:01

  有科学研究确认,常吃橘子的人患心肌梗塞、血压高、糖尿病患者、痛风发作的比例较低。由于橘子可以减少堆积在毛细血管中的胆固,在鲜柑桔汁中也有一种防癌活性较强的成分,它能使致癌物质化合物溶解,遏制和阻隔肿瘤细胞的生长发育,能使人体内除毒酶的活性加倍提升,阻拦致癌物对细胞质的损害。橘子含营养元素丰富多彩,适度食用可提高胃口,滋补身体,但如食用不合理反倒无利。

  据测,每日吃3个橘子,就能达到一个人一天对维他命C的使用量。若食用过多,身体内新陈代谢的盐酸会增加,易造成尿道结石、结石。此外,多吃对牙科和牙也有危害;胃肠作用较差者,也不适合吃太多橘子;平常人过多食用柑橘类,也会造成“橘子病”,发生肌肤变黄等病症。

  温馨提醒

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  1.橘子与牛乳不适合同食。牛乳中的营养物质易与橘子中的水光针和维他命C产生反映,凝结成块,不但危害消化,还会继续造成肚胀、腹疼拉肚子等病症。因而,应在喝过牛乳1小时后进餐橘子。

  2.服食维生素K1、磺胺类药物、安体舒通、氨苯蝶啶和补钾药品时,均应禁吃橘子。

  3.忌鲜橘子皮立即煮茶饮。橘子取下不良影响农大常用防腐剂泡浸后再发售,若用那样的橘子皮立即泡茶代茶饮,对人体身心健康有危害。