首页 > 水果问答 > 芒果的发售季节,特详细介绍几种以芒果为主导材的保健食谱

芒果的发售季节,特详细介绍几种以芒果为主导材的保健食谱

2021-12-30 08:12:04

  时下恰好是芒果的发售季节,特详细介绍几种以芒果为主导材的保健食谱:

  芒果烤鸭

  青芒果250g,鸡脯肉500g,西红柿、洋葱各1个,水淀粉、白兰地、白胡椒粉、黄奶油、蛀油、白砂糖各少量。将芒果洗净,削皮切片;洋葱和西红柿洗净,切成角块;鸡脯肉洗净,切成块放进碗内,添加水淀粉翻拌;将锅纵火上,添加食用油烧开,资金投入洋葱,炒成香气时,放进鸡肉炒匀,添加白兰地、黄奶油、白砂糖、蛇油、白胡椒粉、食盐,倒进芒果、西红柿,引入适当冷水,随后用勺轻轻地搅两下,待熟后起锅,倒进碗内便可做成。此食品类具备补脾,养血血,生体液的作用。

  芒果茯苓瘦肉汤

  未熟的芒果2 3个,茯苓大半个,猪瘦肉150g。将芒果洗净,割开晾干,与茯苓、生猪肉共置石锅中,温火熬汤,煲3小时后摄食,分2 3次服完。此汤具备化痰止咳,祛毒散邪放脓的作用。作为肺脓疡病人的协助饮食疗法有良效。

  芒果茶

“_” (‘

‘: “” “” “”

  芒果2枚,白砂糖适当。芒果洗净削皮、核,切片放进锅内,添加适量水,烧开15分鐘,添加白砂糖搅拌即成,代茶频饮。此茶具备生津解渴开声的作用,是慢性咽炎、喉咙沙哑病人的食补上品。

  香芒牛柳

  牛肉250g,芒果1个,洋葱大半个,尖椒大半个,蛋清1个,番茄沙司1一茶匙,黑胡椒粒、木薯淀粉少量,盐、酒、生抽各适当。牛肉切成条形,加酒、盐、蛋清、木薯淀粉腌渍约10分鐘,洋葱、尖椒切条形,芒果削皮,切条形,将牛肉过油后沥干,再用少量油炒香洋葱、尖椒后添加牛肉,再下生抽、番茄沙司、黑胡椒粉翻拌,最终添加芒果拌炒一下就可以。