首页 > 水果问答 > 龙眼和红枣炖甲鱼则可以补阴补血

龙眼和红枣炖甲鱼则可以补阴补血

2021-12-29 18:12:06

  专家介绍,龙眼又称“干桂圆”,其营养丰富,药力明显,在医药学经典书籍中多有记述。如《神农本草经》和《本草 纲目》上说,龙眼具备补肾壮阳养血、宁心安神、健胃消食益肾、护肤美容护肤(美容食品)、益寿延年等作用。日本医疗界研究发现,龙眼也有防癌功效。

“_” (‘

‘: “” “” “”

  龙眼坚果拨壳后,可与别的食品类搭配做成羹、汤、粥等饮服,也可将龙眼坚果掺在鸡脯肉、鹅肉、筒骨中炖食,还可做成龙眼干、龙眼膏、龙眼果干、龙眼酒等。

  在饮食疗法层面,10克龙眼肉相互配合5克山参(山参食品类)和5克伏苓,沸水冲调,可当醒神益智类茶来饮,特别是在合适精神实质怠倦、精力不集中、心神不安的学生食用。

  适度的龙眼相互配合枸杞子、大枣、梗米熬粥,有养神、安神助眠、健脾胃、补血补气(补血食品)等作用。龙眼和红枣炖甲鱼则可以补阴补血。