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常吃能益肾补肝,益气养血清目,且可促进消化醒酒毒,还能营养成

2021-12-29 18:12:03

  功效:常吃能益肾补肝,益气养血清目,且可促进消化醒酒毒,还能营养成分皮肤、避免早生白头发。腰酸背痛、头晕目眩、耳呜、神经系统衰微、失眠症者常吃会有协助功效;而生完孩子气血两虚的女士及气血虚严重便秘的中老人更应多食。

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  特别注意的是,熬桑葚膏别用铁制器皿。

  吃法:清洗可以直接吃可生津解渴,若要做到滋补肾脏的功效,最好是熬出桑葚膏每日服食。作法如下所示:取鲜黑桑葚适量绞汁,文火熬至原汁一半时加适量蜜再熬成膏。每日用温水吞服2次,每一次20mL上下。谨记熬桑葚膏时不能用铁制器皿,以防毁坏果体中的多种营养,减少滋补功效。

  提示:糖尿病患者少吃,脾胃虚拉肚子者少吃。此外,处在生长发育发育阶段的少儿不宜多吃。