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牛乳谷类脆片的做法有哪些?

2021-12-29 10:12:03

  1.将薏仁煮开开,水滚沸后等薏仁烂熟、料汁呈粘稠状就可以(约一小时)。晾凉后摆电冰箱预留。

  2.将苦瓜外皮完全清洗,小心除掉之中的籽,切片后放进榨汁机,与菠萝同弄成水果汁。

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  3.蛋清打匀,添加牛奶和醋,轻轻地搅拌均匀后,用过滤网筛粉,装进小碗中,盖紧保鲜袋,走红隔水蒸约30min即成芝士片。

  番木瓜有着多种多样维生素 B群、胡罗卜素等营养成分,再加上含有的独特胰蛋白酶,可以迅速消化吸收牛奶中的蛋白。而蛋白可以推动皮肤基础代谢一切正常,维持延展性,给予耐老化、抗氧化性的全方位男性性功能。这道浓、醇、香、滑的甜点,早上起来吃一盅,肯定是超美好的事喔!

  这道早饭实际上和大家所了解的牛乳 谷类脆片相近,不同点只取决于把牛乳换为优格、谷类脆片换为薏仁,再再加上让人见到就心情愉悦的草莓苗而已。