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妊娠高血压综合症的孕妇能一吃两得

2021-12-28 18:12:04

  1.秋梨 秋梨被称作百果之宗,是国内最原始的鲜果之一。它质脆汁多,香甜可口,香醇怡人。其性甘微贱酸,有清热解毒有利排尿、润嗓降血压、净心润肺止咳、镇咳怯痰、止渴生津的功效,可医治妊娠水肿及妊娠高血压

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  它还具备镇定安神助眠、养神护肝、消肿止痛等作用,有预防肺部感染及肝炎病症的功效。常吃炖熟的梨,能增长嘴中体液,避免口干舌燥唇燥,不但可润嗓,也是新冠肺炎、急性支气管炎及肝炎病症的饮食疗法品。将梨子红枣去核后塞进老冰糖10克、贝母5克、水适当,慢火炖熟,服汤吃梨,可预防外感风寒、干咳多痰等疾病。

  2.柿子 柿子汁多味甘,是一种价廉物美的新鲜水果。柿子寒性,有清热解毒、润肺止咳、生津、止渴、镇咳、怯痰等作用,适用降血压、慢性气管炎、心肌梗塞、痔疮便血、大严重便秘结等症。其影响及功效与作用均适合孕妈妈适当服用。尤其是妊娠高血压综合症的孕妇能“一吃两得”。柿子的蒂跟叶全是中药材。柿蒂可以降逆气、止恶心想吐,医治嗝逆、呃逆等。柿叶有抑菌消肿、止血方法降血压等功效,是我国古代常见的药草。吃柿子应当白首太玄经,以一餐一个为宜。

  3.柑桔 柑桔品种齐全,都具备营养丰富、通身是宝的一同优势。其汁含有柠檬酸钠、碳水化合物、糖类与碳水化合物、人体脂肪、多种营养元素、钙、磷、铁等营养元素,是孕妈妈喜欢吃的食品类。500克桔子中带有维他命C250mg,维生素D2.7mg、维生素b21的成分居新鲜水果之冠。柑桔中常含的矿物以钙为最大,磷的占比也超出稻米。柑桔的皮、核络全是知名的中药材。常吃柑桔可以防止坏血症及夜盲。可是,柑桔美味,不能多食。孕妈妈每日吃柑桔不应该超出3只,总重在250克之内。