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生菜的营养成分

2021-12-27 08:12:05

  生菜的营养成分

  1. 生菜中膳食纤维和维他命C较大白菜多,有清除不必要脂肪的作用,故又叫减肥瘦身生菜;

  2. 因其叶茎中含有窝笋素,故味有点苦,具备止痛促进睡眠、降胆固醇、协助医治神经系统衰微等作用;

  3. 生菜中含有甘油果糖等绿原酸,有有利排尿和促进血液循环,加快新陈代谢的功效;

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  4. 生菜中含有一种“干扰素栓诱生剂”,可刺激性人体正常组织造成干扰素栓,进而造成一种“抗病毒药蛋清”抑止病毒感染。

  生菜的作用

  生菜味甘、性凉,有清热解毒爽神、清肝利胆、暖胃的作用。