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冬瓜之别的饮食疗法,适用女士妊娠水肿,型体胖人

2021-12-26 15:12:05

  冬瓜之作用:

  冬瓜能合理操纵身体的糖类转换为脂肪,避免身体内脂肪沉积,还可以把肥胖症不必要的脂肪消耗,对预防血压高、动脉粥样硬化、减肥瘦身有优良的实际效果。除此之外,冬瓜的美容护肤作用与它包含很多丙醇二酸也是有较大关联。

  冬瓜里的葫芦巴碱关键出现于冬瓜瓤中,它能协助身体基础代谢,抑止糖类转换为脂肪也是冬瓜的减肥瘦身降血脂作用之一。冬瓜核中带有脂肪酸,具备抑止身体内黑色素沉淀的活力,是较好的护肤美容护肤成份。

  冬瓜中的膳食纤维成分很高,每100克中含膳食纤维约0.9克。现代科学研究表明膳食纤维能减少身体胆固、降低血脂,避免动脉粥样硬化。冬瓜中的膳食纤维,能刺激性肠道蠕动,使肠胃里囤积的致癌物尽早排出出来。

  “冬瓜还能具有护肾的功能,冬瓜汁及冬瓜植物甾醇能提升小便量。”崔公让说,民俗有效冬瓜皮、豇豆自来水熬煎,去渣饮用水,能冶疗肾炎浮肿和心脏疾病浮肿。

  冬瓜之饮食疗法:

  冬瓜西兰花羹

  原材料:冬瓜300克,西兰花200克,牛肉30克,姜、葱各适当。

  作法:先将冬瓜削皮、瓤,清洗切割成格子,西兰花清洗切条,牛肉切片状,姜切薄片,葱切条;将炒菜锅纵火上,给油烧开,放葱段、羊肉爆锅,添加葱段、生姜片、西兰花、冬瓜块,煸炒两下,加鲜汤,烧开约10分鐘,添加盐、生抽、鸡精,最终倒进木薯淀粉汁均匀即成。

  作用:此汤类味美爽口,具备滋阴养血退肿、减肥瘦身健身的作用,适用女士妊娠水肿,型体胖人。

  冬瓜银耳粥

  原材料:冬瓜250克,白木耳30克。

  作法:先将冬瓜削皮、瓤,切割成块状;白木耳小水泡发,清洗;锅放火上加油烧开,把冬瓜倒进爆锅一会儿,加汤、盐,烧至冬瓜将熟时,添加白木耳、鸡精、米酒均匀即成。

  作用:此汤具备清热解毒生津止渴、有利排尿退肿之作用,适合血压高、心脏疾病、慢性肾炎浮肿等病人泡服。

  冬瓜之别的饮食疗法:

  冬瓜和豆制品熬汤一起服用,可医治口疮溃疡。

  冬瓜黑鱼汤治疗下肢虚肿功效很显著。

  以冬瓜皮为主要成分生产的冬瓜皮汤,对亚急性寻麻疹的治疗率达到80%。

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  鲫鱼冬瓜皮汤医治外伤性浮肿,成效显著。若将其捣碎外用,对烧伤功效甚高。

  用冬瓜叶子调以面粉煎饼服用,有祛热、泻痢的作用。

  用冬瓜藤鲜汁用以洁面、冼澡,可美白肌肤,使皮肤有光泽度,是纯天然养颜剂。