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菠萝苹果汁 在蔬果中,菠萝中的酶成分最大

2021-12-26 13:12:05

  菠萝苹果汁

  在蔬果中,菠萝中的酶成分最大。二餐中间喝一杯菠萝苹果汁,既能依靠充足的酶来健脾开胃,又能补充营养元素C,对身心健康十分有利,特别是在合适没有食欲的小孩子儿。由于许多小孩一到主食時间,就变得什么都不愿吃,怎么哄也不奏效。碰到这样的事情,先不必逼小孩吃主食,假如为他一杯菠萝苹果汁,味儿好,他一定会很愿意喝下。每日坚持不懈喝一杯,胃口不太好的食欲就能大好。自然成年人食用也可以具有一样的功效,必须留意的是千万别应用罐装苹果汁或菠萝汁,一定要用生榨的水果汁。

  做法:菠萝1/6个,iPhone1个,凉白开水200mL。将菠萝、iPhone削皮滚刀块,放水放进榨汁机搅拌均匀,就可以食用。

  山楂果麦芽茶

  山楂是酸性水果,具备提升胃酸的作用,再再加上麦芽更能健胃消食健胃。在药店都能买山楂果和麦芽,必须留意的是麦芽要买表面有点须的有芽麦芽,并且要炒过的。

  做法:山楂果10克,麦芽10克,夏枯草1片。将这种原材料清洗,加开水500mL立即冲调,沉淀以后当茶喝,好吃又健脾开胃。

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  白萝卜酸菜

  清新爽口的白萝卜酸菜可算得上健脾开胃优选。白萝卜在所有蔬菜中,缓解疲劳的实际效果更为理想化。特别是在对清除肚胀之气有较大功效。做萝卜泡菜时,若食用有机化学白萝卜,就无须削皮。姜片则要用鲜姜,生姜的化学纤维太粗了。黄瓜也需要硬着头皮买有机化学的,以防农残。

  做法:白萝卜一根,姜片5片,黄瓜2根。白萝卜削皮刨丝,姜片刨丝或切成片,黄瓜清洗切片状。调味品可应用糖、盐、醋,酌量翻拌。糖可以用纯蜂蜜,盐可以用生盐,醋可以用菠萝醋、百香果汁或别的水果醋。